ورزش کیفیت زندگی مبتلایان به سرطان سینه پیشرفته را بالا می برد_دنیای تکنولوژی

مطابق نتایج یک مطالعه بین‌المللی، ورزش موثر می‌تواند کیفیت زندگی افراد مبتلا به سرطان سینه متاستازی را بهبود دهد و خستگی را در آن‌ها کم کند. در طول این برنامه مطالعاتی، که شامل دو جلسه تمرین هفتگی در یک بازه وقتی نُه ماهه می بود، علائم مرتبط با بیماری و درمان به‌طرزی قابل‌توجهی افت یافتند.

نگه داری یا بهبود کیفیت زندگی و از بین بردن خستگی اهدافی مهم در مراقبت از بیماران سرطانی می باشند. نه فقط خود بیماری، بلکه درمان‌های ملزوم نیز امکان پذیر کیفیت زندگی را افت دهند. تعداد بسیاری از بیماران از علائم خستگی رنج می‌برند که عبارت هستند از فرسودگی مداوم فیزیکی، احساسی و ذهنی.

پژوهشگران مطالعه حاضر می‌گویند که زنان مبتلا به سرطان‌های پیشرفته، همانند سرطان سینه متاستازی، که طبق معمولً تحت درمان‌های طویل‌زمان قرار می‌گیرند، می‌توانند از مزایای مدیریت علائم مرتبط با بیماری و درمان منفعت‌مند شوند. آن‌ها امیدوارند که نتایج مطالعه‌شان ضمانت کند که بیماران بیشتری در برنامه‌های ورزش موثر شرکت کنند.

فعالیت موثر، و نه استراحت، یک عمل مناسب برای روبه رو به خستگی و دیگر علائم استرسی است. دانشمندان پیش‌تر این ربط را برای بیماران مبتلا به سرطان سینه در مرحله های آغازین بیماری ثابت کرده بودند، اما این اولین باری است که این چنین اثری برای بیماری پیشرفته نیز اثبات می‌بشود.

این پژوهش را محققان مرکز پژوهش‌های بیماری آلمان (DKFZ) با همکاری چندین مرکز، بیمارستان و دانشگاه دیگر در آلمان و با منفعت گیری از منبع های مالی اتحادیه اروپا انجام دادند. آن‌ها نتایج مطالعه خود را در ژورنال Nature Medicine انتشار کرده‌اند.

نقش ورزش در بهبود علائم خستگی در بیماران سرطان سینه

۳۵۵ زن و ۲ مرد مبتلا به سرطان سینه متاستازی (مرحله‌ای از بیماری که سلول‌های سرطانی داخل جریان خون و در بدن پخش خواهد شد) در این آزمایش اتفاقی کنترل‌شده شرکت کردند. همه بیماران پیشنهاد‌های ورزشی پایه دریافت کرده و از یک ردیاب فعالیت منفعت گیری می‌کردند که ورزش آن‌ها را در طول روز اندازه‌گیری می‌کرد.

گروه ورزش شامل ۱۷۸ نفر می‌شد که دو بار در هفته در ورزش‌های مبتنی بر توانمندیهای فردی و با نظارت درمانی شرکت می‌کردند. این ورزش‌ها شامل ورزش‌های تحکیم اعتدال، عضلات و استقامت می بود. در سه ماه آخر، یکی از دو جلسه تمرینی با پشتیبانی یک اپلیکیشن انجام می‌شد.

در اغاز مطالعه و بعد از ۳، ۶ و ۹ ماه، پژوهشگران با منفعت گیری از یک پرسشنامه استاندارد کیفیت زندگی بیماران را برسی می‌کردند. این پرسشنامه به جنبه‌های فیزیکی، ذهنی و احساسی زندگی می‌پرداخت. یک پرسشنامه استاندارد دیگر نیز برای برسی علائم خستگی منفعت گیری می‌شد. تناسب فیزیکی آن‌ها نیز هر سه ماه با یک دوچرخه ارگومتر سنجیده می‌شد.

برنامه ورزش ساختارمند علتبهبود قابل‌دقت کیفیت زندگی در افت قابل‌دقت خستگی شد. شکایت‌ها درمورد درد و تنگی نفس در طول برنامه افت یافتند. تناسب اندام نیز در گروه ورزش از گروه کنترل بهتر می بود. نتایج حاکی از آن بودند که ورزش شراکت بیماران مبتلا به سرطان سینه پیشرفته در فعالیت‌های اجتماعی را نیز افزایش می‌داد.