برچسب: انواع ورزش
گران ترین ورزش های جهان؛ ۱۱ ورزش لاکچری و پرهزینه اما جذاب_دنیای تکنولوژی
ad_1 نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دنیای تکنولوژی برای این که ورزش کنید و سالم باشید، در زیاد تر رشتهها ملزوم نیست هزینههای گرانی …
ورزش با دمبل؛ ۲۷ تمرین با دمبل برای تحکیم عضلات_دنیای تکنولوژی
ad_1 نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دنیای تکنولوژی دمبل با وجود طراحی نسبتا ابتداییاش وسیله زیاد مفیدی برای تحکیم بالاتنه است. ورزش با دمبل …
انواع حرکت کرانچ؛ روش انجام و اشتباهات رایج_دنیای تکنولوژی
ad_1 نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دنیای تکنولوژی حرکت کرانچ طرفداران و یقیناً منتقدان بسیاری دارد. کرانچ یکی از بهترین حرکتهای ورزشی برای تحکیم …
جامپینگ فیتنس؛ همهچیز درمورد ورزش با ترامپولین_دنیای تکنولوژی
ad_1 نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دنیای تکنولوژی جامپینگ فیتنس یا ورزشکردن روی ترامپولین ورزشی مفرح و لذتقسمت است که مزایا بسیاری نیز برای …
آشنایی با پیکل بال؛ ورزشی برای همه سنین_دنیای تکنولوژی
ad_1 نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دنیای تکنولوژی پیکل بال از ورزشهای راکتی است که عناصری از پینگپنگ، تنیس و بدمینتون را در خود …
آشنایی با توپ جیم بال و مزایا آن + حرکات ورزشی برای اغاز
ad_1 توپ جیم بال ابزار ورزشی مفیدی برای تحکیم عضلات مرکزی و انجام تمرینات تعادلی است. احتمالا در ابتدا منفعت گیری از این توپ دشوار باشد …
ورزش بی هوازی؛ مزایا و تفاوت آن با ورزش هوازی
ad_1 ورزش بی هوازی فعالیتی است که در آن برای تجزیه گلوکز و فراهم انرژی موردنیازِ تمرین از اکسیژن منفعت گیری نمیبشود. تمرینات هیت، پیلاتس، یوگا …
تخته اعتدال چیست و چه مزایایی دارد + ۶ تمرین برای اغاز کار
ad_1 ورزش و فعالیت بدنی منظم سلامت جسمی را بهبود میدهد و بر سلامت روان نیز تأثیر مثبتی دارد. برای سختتر و مؤثرترکردن تمرینات بدنی ابزارها …