برچسب: رژیم غذایی سالم
هر کف دست نان چه مقدار کالری دارد ؟_دنیای تکنولوژی
ad_1 نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دنیای تکنولوژی نان، قسمت جداییناپذیر سفره ما ایرانیان است. از صبحانه گرفته تا شام، این ماده غذایی مورد …
قیمت غذایی سینه مرغ؛ مزایا و بهترین روش مصرف آن
ad_1 سینه مرغ منبع بسیار پروتئین بدون چربی است. این یعنی زیاد تر کالری و درشتمغذیهای حاضر در آن از پروتئین به دست میآید. افرادی که …
شاخص گلیسمی یا شاخص قند؛ هرآنچه باید بدانید
ad_1 شاخص گلیسمی یا شاخص قند معیاری است که برای تعیین مقدار تأثیر غذا بر قند خون منفعت گیری میبشود و امکان پذیر تنظیم قند خون …
بهترین مواد غذایی آبرسان بدن؛ ۲۵ خوراکی پرآب
ad_1 آب برای سلامتی بدن بسیار ضروری است، اما فقط نوشیدن آب کافی نیست. با مصرف بعضی مواد خوراکی میتوانید بدنتان را پرآب کنید. در این …
۱۴ میوه و سبزی پاییزی که به بهبود سلامتیتان کمک میکنند
ad_1 فصل پاییز سبزیها و میوههای مختلفی دارد که نهتنها خوشطعماند، بلکه برای سلامت بدنمان هم مفیدند. اگر میخواهید درباره خواص عالی خوراکیهای پاییز بیشتر بدانید، …